الصحة و العلاجات

ألم الصدر أسبابه وكيفية التعامل معه وعلاجه في المنزل

اقرأ في هذا المقال
  • ألم الصدر أسبابه وكيفية التخلص منه 
  • 5 أعراض لحالات نفسية قد تكون السبب في ألم الصدر
  • أعراض نوبات الهلع
  • التخلص من ألم الصدر

ألم الصدر أسبابه وكيفية التخلص منه 

ألم القفص الصدري من الآلام الشائعة كثيرا بين الناس والتي تختلف أسبابها نظرا لكونها أحد أعراض حالات طيبة كثيرة فيصعب أحيانا على الشخص معرفة سببها.
أغلب الناس يربطون هذا الألم المزعج بأمراض القلب والسكتات القلبية ويبدؤون بالشعور بالخوف والقلق، ولكن هذا خاطىء كما شرحنا سابقا.
الأمر الذي تجهله هو أنه هذا الألم قد يكون سببه حالات نفسية تمر بها، فالأمراض النفسية تسبب اضطرابات في الصدر تأتي على شكل آلام في القفص الصدري.

5 أعراض لحالات نفسية قد تكون السبب في ألم الصدر

ألم الصدر , الم اسفل الصدر , ألم فوق الثدي الأيسر , كيف افرق بين ألم العضلات وألم القلب , ألم في الجهة اليسرى فوق الثدي , نغزات بالصدر جهة اليسار , ألم في المعدة والصدر والظهر , القفص الصدري يؤلمني , ألم في القلب وخلف الظهر , الم في القلب عند التنفس , ألم في الجهة اليمنى فوق الثدي , ألم القلب المفاجئ , تعب المعدة يسبب ألم بالصدر والظهر , علاج ألم القلب المفاجئ , علاج ألم القلب في المنزل , علاج آلام القلب , علاج ألم القلب , ألم في وسط القفص الصدري , ايش سبب نغزات القلب , ألم في القفص الصدري , علاج الم الصدر , علاج آلام القفص الصدري , ألم عضلات الثدي الأيسر للرجال , الم القلب , اسباب الم القلب وضيق التنفس , الام الصدرية في الجهة اليمنى عند الرجال , علاج ألم في منتصف القفص الصدري والظهر , آلام الصدرية في الجهة اليسرى , ألم بالصدر عند التنفس بعمق , مكان ألم القلب , آلام القلب , اوجاع القلب , ألم في البلعوم والصدر , ألم في القلب , ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس , الم القلب عند التنفس , الم الصدر والبطن , الم الصدرية , الام القفص الصدري , الام الصدرية في الجهة الوسطى , الم الصدر , الم القفص الصدري , ألم الصدر , الم الذبحة الصدرية , علاج ألم في عظام القفص الصدري الأيمن , اسباب الم الصدر , الام الصدر , علاج الام الصدر , آلام الصدر , آلام في الصدر , ألام الصدر , أسباب الم الصدر , الم في الصدر , وجع الصدر , اسباب الام الصدر , ألم عند التنفس في الجهة اليمنى , سبب الم الصدر , الم في الصدر الايمن , الم في صدري الايمن , اسباب وجع الصدر , آلام الصدرية في الجهة اليمنى , ألم في منتصف القفص الصدري والظهر , غصة وسط القفص الصدري , ألم في عظام القفص الصدري الأيسر , آلام الصدرية في الجهة اليسرى عند النساء , ألم في الجهة اليسرى تحت الثدي , ألم في جهة القلب تحت الثدي , الم تحت الثدي الايسر , الفرق بين ألم القلب وآلام المعدة , الام الصدرية في الجهة اليسرى , ألم عند الضغط على عظمة القص , الم في منتصف القفص الصدري , ألم في عظمة تحت الثدي , وجع في الصدر , ألم في جهة القلب , ألم في الضلع الأيسر تحت الثدي , ألم في الظهر خلف القلب مباشرة , ألم القلب عند التنفس بعمق , الم تحت الصدر , سبب وجع الصدر , ألم في الظهر خلف القلب , نغزة بالصدر الايسر , سبب نغزات القلب والصدر , الم في الصدر الايسر , الم في منتصف الصدر , الم منتصف الصدر , الم وسط الصدر , الم جهة القلب , اسباب الم الصدرية , سبب الام الصدر , الم بالصدر الايسر , ألم في الجانب الأيسر من القفص الصدري , علاج وجع الصدر , ألم تحت الثدي الأيسر يمتد للظهر , الم اعلى الصدر , الم عضلات الصدرية , الم عضلات الصدر , وجع في القفص الصدري , ألم تحت الثدي الأيسر عند التنفس , ثقل في القفص الصدري , أسباب حرقان الظهر والصدر , وخز في الجهة اليمنى للصدر , ألم عند التنفس في الجهة اليمنى , آلام عظام القفص الصدري والظهر , ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها , علاج ألم في عظام القفص الصدري الأيمن , آلام الصدرية في الجهة اليسرى عند النساء , ألم في القفص الصدري , ألم في وسط القفص الصدري , ألم في منتصف الظهر والصدر , ألم في وسط القفص الصدري , ألم في القفص الصدري , ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس , ألم في البلعوم والصدر , آلام الصدرية في الجهة اليمنى , آلام الصدرية في الجهة اليسرى , ألم فوق الثدي الأيسر , ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها , آلام عظام القفص الصدري والظهر , نغزات تحت القفص الصدري الأيسر , ألم في الجهة اليسرى تحت القفص الصدري , علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها , انتفاخ عظمة القفص الصدري , ألم عند الضغط على عظمة القص , عظام القفص الصدري تؤلمني , علاج ألم في منتصف القفص الصدري والظهر , ألم في عظام القفص الصدري الأيسر , ألم عظام القفص الصدري من الخلف , ألم في عظام القفص الصدري الأيمن , ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها , ألم منتصف الظهر , القفص الصدري يؤلمني , ألم في منتصف القفص الصدري والظهر للحامل , علاج التهاب غضاريف القفص الصدري بالاعشاب , أدوية علاج التهاب القفص الصدري , أعراض البرد في عضلات القفص الصدري , علاج تشنج عضلات القفص الصدري بالأعشاب , أفضل مسكن لألم القفص الصدري , علاج تمزق عضلات القفص الصدري بالاعشاب , علاج شد عضلات القفص الصدري بالاعشاب , علاج تشنج العضلات الصدرية , علاج التهاب عضلات القفص الصدري بالأعشاب , ألم في وسط القفص الصدري , علاج التهاب عضلات القفص الصدري بالاعشاب , علاج ألم في منتصف القفص الصدري والظهر , آلام عظام القفص الصدري والظهر , القفص الصدري يؤلمني , علاج آلام القفص الصدري بالأعشاب , ألم في عظام القفص الصدري الأيسر , ألم في وسط القفص الصدري , ألم في عظام القفص الصدري الأيسر , ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها , ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس , غصة وسط القفص الصدري , القفص الصدري يؤلمني , ألم في وسط القفص الصدري والظهر , ألم في عظام القفص الصدري الأيمن , ألم القفص الصدري , نوبات الهلع,اضطراب الهلع,الهلع,علاج نوبات الهلع,نوبة الهلع,نوبات الهلع والخوف من الموت,علاج نوبات الذعر و القلق و الهلع,نوبات الهلع والقلق,الهلع الشديد,نوبات الهلع اثناء النوم,أعراض نوبات الهلع,الهلع والخوف من الموت,أعراض نوبات الهلع الشديدة,تجربتي مع نوبات الهلع,الخوف الشديد,نوبات الهلع والخوف,كيف تتخلص من نوبات الهلع,علاج نوبات الهلع والخوف,نوبات الخوف والهلع,الذعر و الهلع,علاح نوبات الهلع,علاج الهلع,هجمات الهلع,كيفية التخلص من نوبات الهلع , التعرق,التعرق الشديد,اسباب الدوار,علاج التعرق,اسباب التعرق الشديد,أسباب التعرق الشديد,أسباب التعرق الزائد,اسباب التعرق الزائد اثناء النوم,أسباب التعرق الشديد وعلاجه,الدوار,التعرق الزائد,فرط التعرق,كثرة التعرق,علاج التعرق الزائد,العرق,التعرق الشديد أثناء,اسباب التعرق,اسباب التعرق الليلي,اسباب التعرق الزائد,اسباب التعرق اثناء النوم والجو بارد,ماهي اسباب الدوخة والدوار,اسباب الدوار في الراس,اسباب التعرق الشيديد,ما هي اسباب الدوار , فترة التبويض,علاج الألم,اليوم المفتوح,الألم,فترات الحمل,الحزن لن يدوم,العالم,السلط,العالم العربي,علاج العقم عند الرجال,الالم بعد سحب العصب,دكترة,طريقة استخدام حبوب منع الحمل لاول مرة,كلمة الملك عبدالله في البرلمان الاوروبي,علاج التهاب الحلق الشديد,اسباب طنين الاذن عند النوم,التلي,علاج الحلق,علاج وجع الحلق,علاج التهاب الحلق,علاج احتقان الحلق,علاج الورم بعد الجبس,الورم بعد ازالة الجبس,النزيف في الشهور الأولى,اليدوية,ايام التبويض بعد الدورة ,الأول,علاج العقم والحقن المجهري,احياء ثانية ثانوى الترم الاول,احياء ثانية ثانوي الترم الاول 2021,احياء ثانية ثانوى الترم الاول 2021,مراجعه احياء ثانية ثانوي الترم الاول,اسئلة احياء تانية ثانوى الترم الثانى الاخراج,تجميل الأسنان,نحت الجسم,أطفال الأنابيب,أسباب نغزات القلب في سن الشباب,الحيوانات المنوية,الأسنان,الأنابيب,علاج ألم الصدر,المينوكسيديل,منتدى الثلاثاء,العقم,الأحياء مع أمل منير,مراجعة ليلة الامتحان في مادة الأحياء,منتدى الثلاثاء الثقافي , الم في القلب,امراض القلب,الم في اسفل الظهر جهة اليسار,الم في الظهر جهة اليسار,الم في الظهر جهة اليسار تحت الكتف,الام الصدرية في الجهة اليسرى,الم في الجانب الايسر من الخصر,الم في الجانب الايسر من البطن تحت الاضلاع,القلب,مرض القلب,الام القفص الصدري من الجهة اليسرى,اعراض القلب,اسباب الم اسفل البطن جهة اليسار,الم اسفل البطن جهة اليسار,علاج نغزات القلب,علاج ضعف عضلة القلب,الم الجانب الايسر,نغزات في القلب,الم اسفل الظهر من جهة اليسار,آلام القلب,عضلة القلب , ألم الصدر,الم الصدر,اسباب الم الصدر,التهاب الصدر,أسباب ألم الصدر,الم في الصدر,وجع الصدر,الام القفص الصدري من الجهة اليسرى,عظام القفص الصدري تؤلمني,الام القفص الصدري في المنتصف,الم في عظام القفص الصدري الايمن,آلام الصدر,اسباب وجع الصدر,القفص الصدري يؤلمني,علاج الم الصدر,ألم الصدر خطير,علاج ألم الصدر,عظام القفص الصدري,الام الصدر,الم الصدرية,الم في وسط القفص الصدري,علاح القفص الصدرى,القفص الصدري الايسر,ألم في وسط القفص الصدري,الام الصدرية , التخلص من ألم الصدر , جهة الألم لا تكون في الجانب الأيسر جهة القلب , مكان الألم يبقى نفسه ولاينتشر لمناطق أخرى , لا يدوم الألم فترة طويلة , الإحساس بالدوار والتعرق , الشعور بالهلع الشديد , 5 أعراض لحالات نفسية قد تكون السبب في ألم الصدر , ألم الصدر أسبابه وكيفية التعامل معه وعلاجه في المنزل , ألم الصدر أسبابه ويفية التعامل معه وعلاجه في المنزل , ألم الصدر,الم في الصدر,الم الصدر,اسباب الم الصدر,امراض القلب,الام القفص الصدري في المنتصف,اعراض القلب,الم في عظام القفص الصدري الايمن,ألم القلب النفسي,ألم القلب مع ضيق التنفس,اعراض سرطان القفص الصدري,الم في القلب,ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس,الام الصدر,أعراض ألم القلب,آلام الصدر,ألم في وسط القفص الصدري,أسباب ألم القلب المفاجئ,نغزات في القلب,الم في اعلى الظهر والصدر,علاج ألم الصدر,اعراض حساسية الصدر,أسباب ألم الصدر,اسباب الام الصدر , التهاب الصدر,التهاب الرئة,التهاب الحلق,التهاب القصبات,علاج التهاب الصدر,اعراض التهاب الصدر,علاج التهاب الرئة,اعراض التهاب الرئة,التهاب الصدرية,الم الصدر,حساسية الصدر,اسباب التهاب الرئة,علاج التهاب القصبات,التهابات الصدر,التهاب رئوي,اعراض التهاب القصبات,التهاب الشعب الهوائية,علاج التهاب الرئة الحاد,التهاب القصبات الهوائية,الالتهاب الرئوي,التهابات في الجسم,علاج التهاب الصدرية,التهاب,التهاب الغضروف الصدري,علاج التهاب القصبات الهوائية , الم الصدر,علاج الم الصدر,اسباب الم الصدر,ألم الصدر,الم في الصدر,آلام الصدر,التهاب الصدر,الم في عظام القفص الصدري الايمن,علاج الام الصدريه,الم الصدرية,اسباب وعلاج الم الصدر,الام الصدر,علاج الم الظهر,وجع الصدر,علاج ألم الصدر,الم في وسط القفص الصدري,عظام القفص الصدري تؤلمني,الم في منتصف القفص الصدري,الالم الصدر,علاج التهاب الصدر,علاح القفص الصدرى,الم عضلات الصدرية,علاج الم عضلات الرقبة,الم عضلات القفص الصدري,عظام القفص الصدري , نوبات الهلع,علاج نوبات الهلع,أعراض نوبات الهلع,اعراض نوبات الهلع,اضطراب الهلع,نوبات الهلع والخوف من الموت,الهلع,نوبات القلق,أعراض نوبات الهلع الشديدة,نوبات,نوبات الهلع الأعراض وطرق العلاج,علاج نوبات الذعر و القلق و الهلع,اعراض نوبات الذعر,ما هي نوبات الهلع,- أعراض نوبة الهلع وعلاجها,نوبات الهلع والخوف,نوبات الهلع والقلق,تجربتي مع نوبات الهلع,panic attack نوبات الفزع والهلع,اعراض القلق,نوبات الهلع اثناء النوم,كيف تتخلص من نوبات الهلع,نوبة الهلع , أعراض نوبات الهلع , القلب,اسباب نغزة القلب,سبب نغزات القلب,امراض القلب,اسباب وخز القلب,اسباب نغزات القلب,نغزات القلب,اعراض القلب,اعراض مرض القلب,مرض القلب,وجع القلب,اسباب وجع القلب,أمراض القلب,عضلة القلب,علاج نغزات القلب,نغزة في القلب,الام القلب,نغزات القلب المتكررة,نغزة القلب,الم في القلب,وخز في القلب,نغزات في القلب,رفة القلب,ما سبب ألم القلب,سبب نغزات القلب والصدر,ما سبب نغزات القلب,ضعف عضلة القلب,ألم القلب,أسباب حدوث وخز في القلب,تضخم عضلة القلب , عظام القفص الصدري تؤلمني,ألم الصدر,الام القفص الصدري في المنتصف,الم في عظام القفص الصدري الايمن,القفص الصدري,عظام القفص الصدري,القفص الصدري يؤلمني,القفص الصدري الايسر,الم في وسط القفص الصدري,علاح القفص الصدرى,الام القفص الصدري من الجهة اليسرى,الم الصدر,اعراض التهاب عضلات القفص الصدري,الام القفص الصدري,ألم عضلات القفص الصدري,الم في القفص الصدري,الم تحت القفص الصدري,القفص الصدري للانسان,علاج الم الصدر,القفص الصدري البارز,القفص الصدري يعورني , التهاب البلعوم,علاج التهاب الحلق,علاج,البلعوم,علاج الحلق,علاج التهاب اللوزتين,علاج الم الحلق,البلعوم وعلاجه,علاج احتقان الحلق,علاج التهاب البلعوم,علاج التهاب البلعوم فى المنزل,علاج التهاب الحلق الشديد,التهاب البلعوم وعلاجه,علاج الرشح والتهاب البلعوم,علاج السعال والتهاب البلعوم,علاج الم الضرس,أسباب حرقة البلعوم وعلاجه,علاج الم الاسنان,التهاب البلعوم وعلاجه بالاعشاب,التهاب البلعوم البكتيري,علاج ضرس العقل,علاج اللوز,لعلاج التهاب,العلوم , ألم الصدر,الم الصدر,آلام الصدر,علاج الم الصدر,علاج ألم الصدر,التهاب الصدر,أسباب ألم الصدر,اسباب الم الصدر,علاج الام الصدريه,وجع الصدر,عظام القفص الصدري تؤلمني,الم في الصدر,الام القفص الصدري في المنتصف,الم في عظام القفص الصدري الايمن,ألم عضلات القفص الصدري,ألم الصدر خطير,علاح القفص الصدرى,اسباب وعلاج الم الصدر,علاج التهاب الصدر,علاج الام الصدرية,اسباب وجع الصدر,عظام القفص الصدري,تمارين العلاج المائي، ألم الظهر,الم الصدرية,علاج الم الظهر , ألم الصدر,أسباب ألم الصدر,الم الصدر,علاج ألم الصدر,اسباب الم الصدر,وجع الصدر,ألم الصدر خطير,آلام الصدر,الام الصدر,اسباب الم الصدرية,الم في الصدر,اسباب وجع الصدر,أسباب ألم الثدي,اسباب الم الثدي,ألم الثدي,أسباب ألم في الثدي,ألم القلب,أسباب وجع الصدر,أسباب الألم في الثدي,اسباب الم الثدي عند النساء,اسباب الام الصدر,ألم الصدر الأيمن,ألم الصدر الأيسر,اسباب وعلاج الم الصدر,التهاب الصدر,أسباب تقلبات ضغط الدم وألم الصدر

 

الشعور بالهلع الشديد:

الشعور بالخوف والذعر قد يكون بسبب مشاكل نفسية تتحول إلى هلع وخوف والذي يضغط على الصدر فينتج عنه آلام قد تكون قوية في الصدر.

الإحساس بالدوار والتعرق

معاناة الشخص من ألم في الصدر بسبب مشاكل نفسية، قد يصطحب معه أعراض أخرى إضافة إلى الهلع والخوف وهي التعرق الشديد، الارتعاش، الشعور بالغثيان، الإحساس بالدوار والتنميل في الأطراف وبرودتها إلى درجة فقدان السيطرة عليها.

لا يدوم الألم فترة طويلة

ألم الصدر الناتج عن الحالات النفسية والهلع والخوف لا يدوم لفترة أطول من 10 دقائق.
يأتي هذا الألم دفعة واحدة وشديدة ويبدأ بالتلاشي تدريجيا عكس آلام النوبات القلبية التي تبدأ خفيفة وتزداد شدتها بمرور الزمن.

مكان الألم يبقى نفسه ولاينتشر لمناطق أخرى

ألم الصدر الناتج عن القلق والهلع يبدأ في الصدر ويرتكز هناك إلى حين إختفائه.
لكن العكس يحدث في حالات الأزمات القلبية يبدأ من القلب بعد مرور فترة من الزمن تبدأ بالشعور به في صدرك وأجزاء مختلفة من جسمك مثل الكتف والذراعين والفك.

جهة الألم لا تكون في الجانب الأيسر جهة القلب

يتواجد القلب في الجهة اليسرى من القفص الصدري وشعورك بالألم في تلك المنطقة قد يعني وجود مشاكل في القلب.
في بعض الأحيان يكون الألم في وسط الصدر أو مناطق أخرى منه قد يكون السبب الرئيسي في ذلك هي حالات الذعر والهلع المصاحب للمشاكل التفسية.
إذا كان السبب في ألم الصدر هو نوبات الهلع فقط فلا ضرر في ذاك ولا داعي للإرتباك والخوف فهو أمر طبيعي جدا.
لكن بعض الأشخاص لا يزالون يخلطون بين الألم بسبب وجود مشاكل جسدية أو بسبب وجود مشاكل نفسية.
إذا واجهتك هذه المشكلة وسببت لك ذعرا وخوفا فمن الأحسن الإلتجاء للطبيب لإكتشاف السبب الحقيقي وراء هذه الآلام.

أعراض نوبات الهلع

الشعور بالخطر.
فقدان السيطرة على الجسم أو الإغماء.
ضيق في التنفس.
صعوبة البلع.
زيادة في معدل ضربات القلب.
الإرتعاش.
القشعريرة.
الإنزعاج من الأصوات.
التعرق.

التخلص من ألم الصدر

الجلوس في وضعية مستقيمة ووضع اليدين على الفخذين.
استنشاق الهواء عن طريق الأنف والزفير من طريق الفم بوتيرة معتدلة
الاستنشاق ببطئ لمدة 4 ثوان
هذه الطريقة قد تساعد في التحفيف من الهلع وليس علاجه، إنما العلاج يكون بمعرفة مسببات الهلع والعمل على علاجها.

يمكنك أيضا الاطلاع على: الخمول أسبابه وكيفية معالجته

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى