ما سبب تنميل اليدين ؟ و هل تنميل اليدين خطير ؟

- ما سبب تنميل اليدين؟
- متى يكون تنميل اليدين خطيراً؟
- كيفية التخلص من تنميل اليدين والقدمين
ما سبب تنميل اليدين؟ وهل تنميل اليدين خطير؟
يُعد تنميل اليدين من الأمور الشائعة لدى الكثيرين، لكن ما سبب تنميل اليدين؟ و هل هناك أعراض أخرى قد تكون مصاحبة لتدل على وجود خطورة؟
اليك هذا المقال لكي يجيب عن كل التساؤلات بخصوص تنميل اليدين، وأسبابه، وخطورته.
ما سبب تنميل اليدين؟
يعود تنميل اليدين إلى عدة أسباب، إما بسبب التهابات أو خلل بالأعصاب المغذية لليد، وإما بسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للأعصاب، وقد يكون بسبب حالة مرضية معينة.
ويرجع التنميل اليدين إلى الأسباب الآتية:
- النوم الخاطئ Sleeping Posture، يكون سبب تنميل اليدين اثناء النوم، ويضغط على الأعصاب لفترة، لكن سرعان ما يتلاشى هذا الشعور بمجرد تغيير الوضع الخاطئ.
- نقص فيتامين ب12، الذي يؤدي إلى خلل في أداء الأعصاب، وتنميل الأطراف.
- Raynaud’s Disease يظهر داء رينود عند التعرض للبرودة، نتيجة لحدوث تشنج الأوعية الدموية للأطراف، ويظهر تنميل اليدين أو القدمين.
- السكري من أشهر أسباب تنميل اليدين، لأنه يسبب التهاب بالأعصاب خاصةً الطرفية Neuropathy.
- متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome، بسبب الاستمرار في إجهاد اليد ببعض الأنشطة مثل الكتابة؛ مما يضغط على العصب المغذى للأيدي؛ ويبدأ الشخص بالشعور بالألم، أو التنميل.
- مرفق لاعب الغولف Golf’s Elbow، وفيه تظهر التهابات داخل الكوع، بسبب الضغط على اليد أثناء اللعب.
- هناك بعض الأدوية قد تؤثر على الأعصاب، وتسبب التهاب الأعصاب Neuropathy، أو تقلل من كفاءتها؛ مما يؤدي الى ظهور التنميل باليدين أو القدمين، وأمثلة لتلك الأدوية:
- الأميودارون Amiodarone، و هيدرالازين Hydralazine.
- سيسبلاتين Cisplatin، فينكريستين Vincristine.
- أيزونيازيد Isoniazid، ميترونيدازول Metronidazole.
- الفينيتوين Phenytoin.
متى يكون تنميل اليدين خطيراً؟
نادراً ما يكون تنميل اليدين خطيراً، إلا إذا كان هناك بعض الأعراض المصاحبة، الدالة على مرض ما قد يكون خطيراً، وتتمثل هذه الحالات المرضية في:
- الذبحة القلبية Heart Attack
آلام الذراع أو الكتف من أعراض الذبحة القلبية، لكن لا بد من وجود أعراض أخرى مصاحبة، مثل آلام بالصدر، أو ضيق التنفس، أو آلام بالظهر أو الرقبة.
- السكتة Stroke
فقد الإحساس المفاجئ بجانب واحد من الجسم، هو من أهم أعراض السكتة، وقد يبدأ بتنميل يد واحدة، وجانب واحد من الوجه، وأعراض أخرى مثل الهذيان، وفقد السيطرة على الحركة، والصداع.
إذا شعر المريض بأي من هذه الأعراض، لا بد من الذهاب للمستشفى على الفور.
- الزهري Syphilis
إذا تُرك الزهري دون علاج، سوف يؤثر إتصال المخ بالأعصاب Neurosyphilis، ويظهر تنميل دائم لليدين، والقدمين، بالإضافة إلى خلل بحركات الجسم المنسقة، وقد تصل للشلل.
كيفية التخلص من تنميل اليدين والقدمين
استمرار تنميل اليدين قد يسبب القلق والتوتر، هناك بعض الطرق يمكن اتباعها؛ للتخلص من التنميل، مثل:
- النوم بوضعية صحيحة؛ لتقليل الضغط على اليدين.
- بعض التمارين البسيطة، التي تزيد من راحة اليد.
- التدليك ويُعد من أفضل الطرق لزيادة الدورة الدموية، وتلافي الأعراض.
- استخدام المسكنات مثل الإيبوبروفين؛ لتسكين الألم، والقضاء على الالتهابات.
- قد يلجأ الطبيب إلى وصف جرعات من الكورتيزون، إذا كان هناك التهاباً شديداً.
- الالتزام بالراحة، وعمل كمادات، يقلل من الالتهابات.
وختاماً قد تعرفنا على سبب تنميل اليدين، والحالات المرضية التي تسبب هذا التنميل، ومتى يكون خطيراً، وأن الالتزام بوضعية النوم الصحيحة، وراحة اليدين يقلل من الالتهابات، والتنميل.
المصادر:
Numbness in right hand: Causes and when to see a doctor
Numbness in Hands: 23 Possible Causes