نصائح للأم المرضعة في فطام الطفل
فطام الطفل ليس بالضرورة صعبًا. تعرفي على كيفية اختيار الوقت المناسب ، وما هي الخطوات التي يمكنك اتباعها لتسهيل طفلك على الرضّاعة أو الأكواب.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد يكون لديكِ الأسئلة التالية حول فطام الطفل . ما هو الوقت المناسب؟ هل يمكننا التأثير على طفلي؟ كيف أتجنب الاحتقان (لبن الأم مليء بالحليب ويمتد)؟ افهمي الحقائق المتعلقة بالفطام وكيفية جعل عملية الحياكة أكثر نشاطًا لك ولطفلك.
ما هو أفضل وقت لبدء الفطام؟
توصي جمعية علوم الأطفال الأمريكية بإجراء الرضاعة الطبيعية الخالصة في الأشهر الستة الأولى من الولادة ، ثم الرضاعة الطبيعية الممزوجة بالطعام الصلب حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا على الأقل. طالما أنك على استعداد لرضيع طفلك ، فسوف توصي بالرضاعة الطبيعية.
شاهد أيضاً: فيروس ابشتاين بار هو سبب التصلب المتعدد
ومع ذلك ، متى سأبدأ في فطام الطفل ، لا يزال هذا قرارًا شخصيًا. عندما يبدأ طفلك في الفطام ، يكون من الأسهل عادةً البدء في الفطام. عادة ما يبدأ التغيير في وضع الرضاعة الطبيعية الذي يؤدي في النهاية إلى الفطام في غضون 6 أشهر ، وعندما يبدأون عادةً في إدخال الطعام الصلب. بدأ بعض الأطفال أيضًا في البحث عن أنواع أخرى من العناصر الغذائية حتى يصلوا إلى مرحلة الفطام. في هذا العمر ، يأكل الأطفال عادة أطعمة صلبة مختلفة ويمكنهم شرب الماء بكوب. قد لا يبدأ الأطفال الآخرون فطام الطفل قبل البدء في المشي ، لأنهم لا يرغبون في الجلوس أثناء الرضاعة الطبيعية.
يمكنك أيضًا أن تقرر متى تبدأ في صنعك. قد يكون هذا أكثر صعوبة من متابعة نزعة الطفل ، ولكن يمكنك بذل المزيد من العناية والوعي.
في بعض الأحيان ، عندما تختار ترك طفلك يتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، انتبه لطفلك واحتياجاتك الخاصة. لا تقارن حالتك مع العائلات الأخرى ، وفكر في إعادة النظر في أي من المواعيد النهائية التي قد تحددها عند ولادتك في الحمل أو الرضيع.
ما هي أفضل طريقة لبدء فطام الطفل؟
فطام الطفل – قللي تدريجيًا من عدد المرات التي ترضعين فيها طفلك رضاعة طبيعية يوميًا على مدار أسابيع أو شهور ، وكم مرة ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، لأن هذا يقلل تدريجيًا من إدرار حليب الثدي ويمنع الازدحام. قد يكون من الأسهل تفويت استراحات منتصف النهار للرضاعة الطبيعية. بعد الطعام الصلب ، قد يهتم طفلك بنشاط ما ويترك جلسة التغذية تلقائيًا. بمجرد أن تفوتك إحدى الخلاصات ، يمكنك الاستمرار في فقد أحدها.
هل يجب علي الامتناع عن الرضاعة أثناء فطام الطفل؟
قد يؤدي رفض الرضاعة الطبيعية عندما يريد طفلك الرضاعة الطبيعية إلى زيادة تركيز طفلك على الأنشطة. إذا كان طفلك يريد أن يرضع ، أرضعيه. ثم انتقل للعمل على صرف انتباهه عن الرغبة الشديدة في الرضاعة الطبيعية وإعطائه مصادر جديدة للطعام والنشاط والطمأنينة ، مثل لعبته القطيفة المفضلة أثناء الرضاعة الطبيعية.
كيف تتغذى بعد الفطام؟
فطام الطفل – استخدمي حليب الثدي المسحوب أو الحليب الاصطناعي المدعم بالحديد بعد أن يتوقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية قبل بلوغه عام واحد. لا تعطي طفلك الحليب حتى يبلغ من العمر سنة واحدة.
يمكنك ترك طفلك يشرب من الزجاجة ثم تفطمه مباشرة من الكوب. عند تقديم طفلك إلى الزجاجة ، اختاري وقتًا يكون فيه أقل جوعًا ويكون أكثر صبرًا. ابدأ بلهاية بطيئة التدفق. إذا كنت تستخدمين حلمة زجاجة الرضاعة سريعة التدفق ، فقد يعتاد طفلك عليها ويصاب بالإحباط بسبب معدلات تدفق الحليب المختلفة أثناء الرضاعة الطبيعية.
كم من الوقت يستغرق الفطام؟
قد يستغرق الفطام أيامًا أو أسابيع أو شهورًا. حتى لو تم فطام الطفل طفلك بنجاح من الرضاعة الطبيعية أثناء النهار ، يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية في الصباح ووقت النوم للحفاظ على العلاقة الحميمة.
الرضاعة الطبيعية هي تجربة حميمة. قد يكون لديك مشاعر مختلطة حول التخلي عنك. ولكن من خلال فطام طفلك تدريجيًا – وإظهار الكثير من الحب والمودة – يمكنك مساعدة طفلك على الانتقال السلس إلى الشرب من الزجاجة أو الكوب.
كيف تفطمي طفلك في الليل
يمكن أن تتسبب الرضاعة الطبيعية ليلاً في إرهاق الأم وإرهاقها من الحرمان من النوم ، مما يجعلها تفكر في فطام الطفل ليلاً ، ولكن هل هناك أي طريقة لإبعاد طفلها عن النوم ليلاً؟
يساعد فطام الطفل ليلاً الأمهات على النوم بشكل أفضل من خلال تقليل عدد المرات التي يستيقظ فيها الطفل أثناء الليل ، ولكن كيف تجعل الطفل يتوقف عن الرضاعة الطبيعية ليلاً؟
كيف تفطمي طفلك في الليل
تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية فطام الطفل في الليل؟ في البداية ، من المهم تحديد ما إذا كان الوقت مناسبًا لبدء فطام الطفل ليلًا؟
إذا كانت الوجبات الليلية قصيرة ، أي لا تدوم أكثر من خمس دقائق ، يمكنك البدء في القيام بذلك ، ثم يمكنك البدء في التوقف عن الوجبات الليلية تمامًا ومحاولة تهدئة طفلك من خلال إعادة الطفل إلى النوم.
إذا كانت وجبات طفلك الليلية أطول من خمس دقائق ، فهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند بدء الفطام ليلاً ، وأهمها:
- حددي المدة التي سيحتاجها طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية ليلاً
- قللي تدريجياً من مقدار الوقت الذي يرضع طفلك من الثدي ليلاً عن طريق تقليل المدة بمقدار 2-5 دقائق كل ليلتين.
- بعد كل رضعة ، استخدمي الوسائل التي تراها مناسبة لتهدئة طفلك للعودة إلى النوم.
- بعد إرضاع طفلك من الثدي لمدة خمس دقائق أو أقل كما هو موصوف أعلاه ، توقفي تمامًا عن الرضاعة الطبيعية ، أي تدريجيًا.
العمر المناسب لفطام الطفل ليلاً
بمجرد أن تفهم كيف يفطم طفلك ليلاً ، من الضروري معرفة العمر المناسب لطفلك في أي وقت يمكنك فيه بدء فطام طفلك ليلاً.
عندما يبلغ الطفل من عمر 4-6 أشهر ، يمكن البدء بالفطام ليلاً ، لأن الطفل في هذا العمر يزن حوالي 5 كيلوغرامات ، وهو الوزن الذي لا يحتاج إلى إطعامه ليلاً.
يمكنك أيضًا البدء في فطام طفلك ليلًا عندما تبدئين بإطعام طفلك الأطعمة الصلبة أثناء النهار ، مما يجعله أقل عرضة للشعور بالجوع في الليل.
عندما يبلغ طفلك العمر والوزن المناسبين ، يمكنك أن تقرر البدء في فطام الطفل ليلاً بعد استشارة طبيب الأطفال قبل البدء.
