الصحة و العلاجاتعلاج بالأعشاب
أخر الأخبار

كيف يحارب الثوم نزلات البرد والانفلونزا

م . آية المحروس
832
فوائد الثوم,فوائد الثوم قبل النوم,الثوم,فوائد الثوم للشعر,فوائد الثوم على الريق,فوائد الثوم وزيت الزيتون,فوائد الثوم الذكر,فوائد,ما فوائد الثوم,فوائد الثوم للنساء,فوائد الثوم للرجال,بلع الثوم,الثوم على الريق,فوائد الثوم والليمون,زيت الثوم,الثوم للشعر,قطعة من الثوم,الزيت والثوم,الثوم الذكر,فوائد بلع الثوم,فوائد زيت الثوم,فوائد الثوم للبشرة,فوائد الثوم دكتور بيرج,الثوم على معدة فارغة,فوائد علاجية,الثوم قبل النوم,اكل الثوم,الثوم وزيت الزيتون,الثوم للرجال,الثوم للتخسيس,فوائد الثوم الذكر قبل النوم , الثوم,فوائد الثوم,بلع الثوم,فوائد الثوم قبل النوم,فوائد الثوم للشعر,الثوم على الريق,الثوم الذكر,زيت الثوم,قطعة من الثوم,الثوم للشعر,اكل الثوم,الثوم الخام,فوائد الثوم على الريق,الثوم للتخسيس,الثوم على معدة فارغة,تناول الثوم,فوائد الثوم للنساء,الزيت والثوم,فوائد الثوم وزيت الزيتون,نبات الثوم,فص من الثوم,الثوم قبل النوم,الثوم النيئ,الثوم للرجال,ما فوائد الثوم,فوائد بلع الثوم,بالثوم,صوص الثوم,فوائد الثوم الذكر,صلصة الثوم,كريم الثوم,فصوص الثوم,فوائد الثوم للرجال,الثوم وزيت الزيتون,الثوم النيء , الثوم, فوائد الثوم ,فوائد الثوم على الريق ,فوائد الثوم للرجال , فوائد الثوم قبل النوم , فوائد الثوم الذكر , ثوم ذكر , الثوم الاسود , الثوم الذكر , الثوم على الريق , اضرار الثوم , فوائد الثوم على الريق للرجال , فوائد الثوم قبل النوم للرجال , فوائد اكل الثوم , حبوب الثوم , فوائد الثوم للتخسيس , ماهي فوائد الثوم , فوائد الثوم الاسود , ما فوائد الثوم , ثوم معمر , فوائد الثوم للجسم , فوائد الثوم للبشرة , فوائد الثوم ع الريق , فوائد ثوم الذكر للرجال , تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم , ، الثوم ، فوائد الثوم ، الثوم والأنفلونزا ، الثوم و محاربة البرد ، الصين ، الصاروخ الصيني ، لصداع ، وجع الراس ، أشخاص عجيبون ، فطور ، وجبة الفطور تشيرنوبيل ، الحياة في تشيرنوبيل ، مفاعل تشيرنوبل , لماء ، شرب الماء ، لنوم ، فوائد النوم ، وضعيات النوم الصحية , صور غريبة ، صور غير مفهومة ، صور ستعيد النظر اليها مرتين ، لرياضة ، النادي ، تمارين رياضية ، أفضل تمارين رياضية ، آلهة الرحمة , Guanyin, ، الاسهال ,الإفطار, الصوم , لصيام ، لفنادق , أسرار الفنادق , أفخم الفنادق , أهم الفنادق , زيت الزيتون , زيت , فوائد زيت الزيتون , أهم فوائد زيت الزيتون , الثوم , علاج البرد , علاج الكريب , نزلات البرد وعلاجها , فوائد الثوم , العلاج بالثوم , الثوم محارب للبكتيريا , سبب النكهة للثوم , كيفية زيادة فوائد الثوم عند تناوله, ألمانيا , خسارة ألمانيا , كأس العالم 2021 , مقدونيا , تغلب مقدونيا على ألمانيا , هل تعلم , رمضان , الصيام , الصوم , لماذا يصوم المسلمون في رمضان , الإسلام , المسلمون , المسلمين في رمضان , رمضان 2021, حيل , كذبة أبريل , 1 أبريل , كذبة 1 أبريل, ثلوج , شتاء , سيبيريا , القطب الشمالي , القطب الجنوبي , ذوبان الجليد , تايوان , مسن , تحفة فنية , هواة التصوير على انستغرام , أجمل مكان لصور الانستاغرام, الطعام , الشراب , ملعومات عن الطعام , كيم كيرداشيان , كيم كارديشيان , ثروة كيم كيرداشيان ، البشرة , بشرة , تلون البشرة , البشرة الحمراء , البشرة الداكنة , البشرة البنية , الصدفية ، أخبار ، الأخبار اليوم ، حيازة أسلحة، كورونا , فايروس كورونا , الفايروس التاجي ، كوفيد 19 ، COVID-19،الصين , أشياء غريبة , منازل الصينيين الغريبة , منازل صينية ، البوذية،بوديساتفا ،الصين,الهند , كوريا , اليابان , ماليزيا , بذا , البوذية , الديانة البوذية , البوذيين ، آلهة البوذيين , بوذا، أوروبا ، تغيير الأماكن، 100 عام، صور غريبة , أغلاط اخراجية ، قوي بصرك , هل انت دقيق الملاحظة ، دقة الملاحظة , تحسين الذاكرة , كارتون، أشهر الفنادق حول العالم , النجوم والحيوانات , الحيوانات النجوم , نجوم تتعلق بالحيوانات, ، مصر ، مومياوات مصر الملكية ، موكب ملوك مصر , ملوك ,ملك مصر، تفاح ، دقة ملاحظة ، اختبار ’ القهوة ، الشاي , قهوة الصباح ، الشاي والقهوة آلام الرقبة ، آلام الرقبة ، وجع الرقبة ، التخلص من وجع الرقبة ، البشرة ، تصبغ الجلد ، أنواع التصبغات ، تصبغات الجلد ، علاج لتصبغات، نوم الطفل في ثوان ، الطفل الرضيع ، نوم الطفل الرضيع بسرعة ، البشرة ، بشرة الكوريين ، قاعدة ال3 دقائق في التربية ، جبال الأنديز ، التغير المناخي ، المناخ ، صواريخ غزة ، غزة ، فلسطين ، القدس ، أخبار القدس ، المسجد الأقصى ، آلام أسفل الظهر ، آلام الظهر ، أوجاع الظهر ، تبييض الأسنان ، الفحم لتبييض الأسنان ، التبييض ، الأسنان ، الاستحمام بالماء البارد أجهزة ذكية ، وضع صحي ، أوضاع أجهزة صحية ، أخطاء نرتكبها جميعًا عند استخدام الهواتف الذكية ، تمارين سهلة ، تمارين بدون حركة ، تمارين رياضية للكسولين ، تمارين لنحت الخصر , بلع الثوم للزكام , تحاميل الثوم للبرد , الثوم لسيلان الأنف , استنشاق الثوم , الثوم والزبادي للزكام , علاج الرشح بالليمون والثوم , بلع الثوم للزكام , الثوم والزبادي للزكام , تحاميل الثوم للبرد , استنشاق الثوم , الثوم وزيت الزيتون لنزلات البرد , الثوم لسيلان الأنف , علاج الزكام بالثوم , الثوم على الريق ,

تم استخدام الثوم لعدة قرون كمكون غذائي ودواء. في الواقع ، يمكن أن يوفر تناوله مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.

ويشمل ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الصحة العقلية وتحسين وظائف المناعة .

يمكن أن يعزز الثوم وظيفة المناعة

يحتوي على مركبات تساعد جهاز المناعة على محاربة الجراثيم.

كما تحتوي الحبة الكاملة على مركب يسمى الأليين . و عندما يتم سحق الثوم أو مضغه ، يتحول هذا المركب إلى الأليسين (مع c) ، وهو العنصر النشط الرئيسي فيه .

يحتوي الليسين على الكبريت الذي يعطيه رائحته وطعمه المميزين . ومع ذلك ، فإن الأليسين غير مستقر ، لذلك يتحول بسرعة إلى مركبات أخرى تحتوي على الكبريت يعتقد أنها تعطيه خصائصه الطبية.

ثبت أن هذه المركبات تعزز استجابة مكافحة الأمراض لبعض أنواع خلايا الدم البيضاء في الجسم عندما تواجه فيروسات ، مثل الفيروسات التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا.

فوائد الثوم,فوائد الثوم قبل النوم,الثوم,فوائد الثوم للشعر,فوائد الثوم على الريق,فوائد الثوم وزيت الزيتون,فوائد الثوم الذكر,فوائد,ما فوائد الثوم,فوائد الثوم للنساء,فوائد الثوم للرجال,بلع الثوم,الثوم على الريق,فوائد الثوم والليمون,زيت الثوم,الثوم للشعر,قطعة من الثوم,الزيت والثوم,الثوم الذكر,فوائد بلع الثوم,فوائد زيت الثوم,فوائد الثوم للبشرة,فوائد الثوم دكتور بيرج,الثوم على معدة فارغة,فوائد علاجية,الثوم قبل النوم,اكل الثوم,الثوم وزيت الزيتون,الثوم للرجال,الثوم للتخسيس,فوائد الثوم الذكر قبل النوم , الثوم,فوائد الثوم,بلع الثوم,فوائد الثوم قبل النوم,فوائد الثوم للشعر,الثوم على الريق,الثوم الذكر,زيت الثوم,قطعة من الثوم,الثوم للشعر,اكل الثوم,الثوم الخام,فوائد الثوم على الريق,الثوم للتخسيس,الثوم على معدة فارغة,تناول الثوم,فوائد الثوم للنساء,الزيت والثوم,فوائد الثوم وزيت الزيتون,نبات الثوم,فص من الثوم,الثوم قبل النوم,الثوم النيئ,الثوم للرجال,ما فوائد الثوم,فوائد بلع الثوم,بالثوم,صوص الثوم,فوائد الثوم الذكر,صلصة الثوم,كريم الثوم,فصوص الثوم,فوائد الثوم للرجال,الثوم وزيت الزيتون,الثوم النيء , الثوم, فوائد الثوم ,فوائد الثوم على الريق ,فوائد الثوم للرجال , فوائد الثوم قبل النوم , فوائد الثوم الذكر , ثوم ذكر , الثوم الاسود , الثوم الذكر , الثوم على الريق , اضرار الثوم , فوائد الثوم على الريق للرجال , فوائد الثوم قبل النوم للرجال , فوائد اكل الثوم , حبوب الثوم , فوائد الثوم للتخسيس , ماهي فوائد الثوم , فوائد الثوم الاسود , ما فوائد الثوم , ثوم معمر , فوائد الثوم للجسم , فوائد الثوم للبشرة , فوائد الثوم ع الريق , فوائد ثوم الذكر للرجال , تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم , ، الثوم ، فوائد الثوم ، الثوم والأنفلونزا ، الثوم و محاربة البرد ، الصين ، الصاروخ الصيني ، لصداع ، وجع الراس ، أشخاص عجيبون ، فطور ، وجبة الفطور تشيرنوبيل ، الحياة في تشيرنوبيل ، مفاعل تشيرنوبل , لماء ، شرب الماء ، لنوم ، فوائد النوم ، وضعيات النوم الصحية , صور غريبة ، صور غير مفهومة ، صور ستعيد النظر اليها مرتين ، لرياضة ، النادي ، تمارين رياضية ، أفضل تمارين رياضية ، آلهة الرحمة , Guanyin, ، الاسهال ,الإفطار, الصوم , لصيام ، لفنادق , أسرار الفنادق , أفخم الفنادق , أهم الفنادق , زيت الزيتون , زيت , فوائد زيت الزيتون , أهم فوائد زيت الزيتون , الثوم , علاج البرد , علاج الكريب , نزلات البرد وعلاجها , فوائد الثوم , العلاج بالثوم , الثوم محارب للبكتيريا , سبب النكهة للثوم , كيفية زيادة فوائد الثوم عند تناوله, ألمانيا , خسارة ألمانيا , كأس العالم 2021 , مقدونيا , تغلب مقدونيا على ألمانيا , هل تعلم , رمضان , الصيام , الصوم , لماذا يصوم المسلمون في رمضان , الإسلام , المسلمون , المسلمين في رمضان , رمضان 2021, حيل , كذبة أبريل , 1 أبريل , كذبة 1 أبريل, ثلوج , شتاء , سيبيريا , القطب الشمالي , القطب الجنوبي , ذوبان الجليد , تايوان , مسن , تحفة فنية , هواة التصوير على انستغرام , أجمل مكان لصور الانستاغرام, الطعام , الشراب , ملعومات عن الطعام , كيم كيرداشيان , كيم كارديشيان , ثروة كيم كيرداشيان ، البشرة , بشرة , تلون البشرة , البشرة الحمراء , البشرة الداكنة , البشرة البنية , الصدفية ، أخبار ، الأخبار اليوم ، حيازة أسلحة، كورونا , فايروس كورونا , الفايروس التاجي ، كوفيد 19 ، COVID-19،الصين , أشياء غريبة , منازل الصينيين الغريبة , منازل صينية ، البوذية،بوديساتفا ،الصين,الهند , كوريا , اليابان , ماليزيا , بذا , البوذية , الديانة البوذية , البوذيين ، آلهة البوذيين , بوذا، أوروبا ، تغيير الأماكن، 100 عام، صور غريبة , أغلاط اخراجية ، قوي بصرك , هل انت دقيق الملاحظة ، دقة الملاحظة , تحسين الذاكرة , كارتون، أشهر الفنادق حول العالم , النجوم والحيوانات , الحيوانات النجوم , نجوم تتعلق بالحيوانات, ، مصر ، مومياوات مصر الملكية ، موكب ملوك مصر , ملوك ,ملك مصر، تفاح ، دقة ملاحظة ، اختبار ’ القهوة ، الشاي , قهوة الصباح ، الشاي والقهوة آلام الرقبة ، آلام الرقبة ، وجع الرقبة ، التخلص من وجع الرقبة ، البشرة ، تصبغ الجلد ، أنواع التصبغات ، تصبغات الجلد ، علاج لتصبغات، نوم الطفل في ثوان ، الطفل الرضيع ، نوم الطفل الرضيع بسرعة ، البشرة ، بشرة الكوريين ، قاعدة ال3 دقائق في التربية ، جبال الأنديز ، التغير المناخي ، المناخ ، صواريخ غزة ، غزة ، فلسطين ، القدس ، أخبار القدس ، المسجد الأقصى ، آلام أسفل الظهر ، آلام الظهر ، أوجاع الظهر ، تبييض الأسنان ، الفحم لتبييض الأسنان ، التبييض ، الأسنان ، الاستحمام بالماء البارد أجهزة ذكية ، وضع صحي ، أوضاع أجهزة صحية ، أخطاء نرتكبها جميعًا عند استخدام الهواتف الذكية ، تمارين سهلة ، تمارين بدون حركة ، تمارين رياضية للكسولين ، تمارين لنحت الخصر , بلع الثوم للزكام , تحاميل الثوم للبرد , الثوم لسيلان الأنف , استنشاق الثوم , الثوم والزبادي للزكام , علاج الرشح بالليمون والثوم , بلع الثوم للزكام , الثوم والزبادي للزكام , تحاميل الثوم للبرد , استنشاق الثوم , الثوم وزيت الزيتون لنزلات البرد , الثوم لسيلان الأنف , علاج الزكام بالثوم , الثوم على الريق ,

هل يمكن أن يساعد الثوم في منع نزلات البرد والإنفلونزا ؟

أظهر الثوم نتائج واعدة كعلاج للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا .

و أظهرت الدراسات أنه يقلل من خطر الإصابة بالمرض في المقام الأول ، وكذلك يقلل من مدة بقائك مريضًا.

يمكن أن يقلل أيضًا من شدة الأعراض . و أعطت إحدى الدراسات 146 متطوعًا صحيًا إما مكملات الثوم أو دواء وهمي لمدة ثلاثة أشهر.

كانت مجموعة الثوم أقل عرضة للإصابة بنزلة برد بنسبة 63٪ ، ونزلات البرد لديهم أقصر بنسبة 70٪.

وجدت دراسة أخرى أن نزلات البرد كانت في المتوسط ​​أقصر بنسبة 61٪ للأشخاص الذين تناولوا 2.56 جرام من مستخلص الثوم يوميًا

و ذلك مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. كما كانت نزلات البرد أقل حدة.

إذا كنت تمرض غالبًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، فإن تناوله يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض أو منع مرضك تمامًا.

ومع ذلك ، وجدت مراجعة للأدلة أن العديد من الدراسات التي تبحث في آثار الثوم على نزلات البرد كانت ذات نوعية رديئة.

من غير المعروف أيضًا ما إذا كنت بحاجة إلى تناوله باستمرار ، أو ما إذا كان يعمل أيضًا كعلاج قصير الأمد عند بدء المرض.

إقرأ أيضا : 6 تقنيات سرية للحصول على قسط كاف من النوم في ساعات قليلة

نبأ وفاة خالد مقداد مالك قناة طيور الجنة تريند على مواقع التواصل وعائلته تعلق على هذا الخبر

كشف طبيب نفساني عن قاعدة ال 3 دقائق التي يجب على الآباء اتباعها

اكتشاف “مدينة الأقصر الذهبية المفقودة” من قبل علماء الآثار في مصر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق