كيف تحول وقت الدراسة إلى وقت ممتع؟
مع اقتراب امتحان القبول بالكلية ، بدأ الضغط النفسي لدى الطلاب والضغط الأكاديمي في الازدياد ، وبسبب كثرة الأفكار المشتتة للانتباه في هذا العصر ، أصبح التعلم عملية صعبة تتطلب صبرًا كبيرًا وعملًا دؤوبًا ، ووقت الدراسة غالبًا ما تكون عالقة في أذهان الطلاب. يشعر معظم الطلاب بالملل الشديد بسبب عدم قدرتهم على تنظيمها بشكل جيد. لكن هل يمكننا تحويل وقت الدراسة الممل إلى وقت ممتع؟
ستوجهك الخطوات التالية على طول الطريق:
التحضير الذهني قبل بدء الدراسة
تؤثر حالتك الذهنية بشكل مباشر على الطريقة التي تتعامل بها مع الأمور ، لذا حاول أن تبدأ يومك بمزاج جيد وجسم نشط من أجل الاستمتاع بما تفعله طوال اليوم ، سواء كان ذلك في العمل أو الدراسة أو حتى المشي! ابحث عن شيء يجعلك سعيدًا أول شيء في الصباح ، على سبيل المثال ، اضبط منبه هاتفك على أغنيتك المفضلة بدلاً من نغمة التنبيه المعتادة.
ملحوظة: لا تنسى تناول وجبة فطور صحية ومتوازنة حتى تمد جسمك بالنشاط اللازم للقيام بباقي أنشطتك اليومية بانتظام.
ضع لنفسك هدفا
اجعل أهدافك أمام عينيك وشجع نفسك على الاستمرار في النجاح من أجل تحقيقها ، على سبيل المثال ، اكتب أهدافك على قطعة كبيرة من الورق وألصقها على الحائط أمامك ، ثم شاهدها وأنت تبدأ التعلم.
نظم كتبك وأوراقك وكل ما تحتاجه للدراسة قبل أن تبدأ
من أكثر الأمور إرهاقًا عقليًا وجسديًا عندما تشعر دائمًا بأن هناك شيئًا ما مفقودًا أو أنك لست على دراية بجميع المواد التي من المفترض أن تدرسها للامتحان ، لذا قم بتنظيم الأشياء والأوراق الخاصة بك وابدأ الدراسة بانتظام.
وقت الدراسة ليس طويلا
احصل على وقتك الصحيح ولا تدفع نفسك بالكثير من المعلومات والتعلم المستمر دون فترات راحة. قسّم الكتاب إلى عدة أجزاء صغيرة ، وامنح كل مرحلة هدفًا محددًا وأكمله ، مثل إكمال الفصل الأول من كذا وكذا ساعة إلى كذا وكذا ، ثم حدد لنفسك نصف ساعة للراحة لمدة ساعة ، وتناول وجبة خفيفة ، أو مشاهدة التلفزيون والعودة والدراسة بجد.
أنماط مختلفة ومواقف مختلفة
استخدم كل أنواع الطرق الممتعة للدراسة ، على سبيل المثال ، عندما تنتهي من فصل من الكتاب ، اختبر نفسك بأسئلة على أوراق منفصلة ، ثم قم بطيها ونشرها ، وابدأ في انتقاؤها واحدة تلو الأخرى. يمكنك أيضًا استخدام أقلام الرصاص الملونة والرسومات لحفظ الأشكال والمصطلحات ، مما يجعل وقت التعلم ممتعًا وممتعًا. 。 أيضًا ، قم بتغيير وضعيات جلوسك ودراستك من وقت لآخر لتشعر بالتغيير وكسر الملل.
صحيح أن الدراسة والامتحانات عملية متعبة ومرحلة صعبة ، ولكن اجعل تصميمك ومثابرتك سلاحه الدائم وجعل الدراسة عملية ممتعة وممتعة ، لأن التميز والنجاح يستحقان ذلك.
