كيفية التخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب !
![، الصداع ، وجع الراس ، أشخاص عجيبون ، فطور ، وجبة الفطور تشيرنوبيل ، الحياة في تشيرنوبيل ، مفاعل تشيرنوبل , لماء ، شرب الماء ، لنوم ، فوائد النوم ، وضعيات النوم الصحية , صور غريبة ، صور غير مفهومة ، صور ستعيد النظر اليها مرتين ، لرياضة ، النادي ، تمارين رياضية ، أفضل تمارين رياضية ، آلهة الرحمة , Guanyin, ، الاسهال ,الإفطار, الصوم , لصيام ، لفنادق , أسرار الفنادق , أفخم الفنادق , أهم الفنادق , زيت الزيتون , زيت , فوائد زيت الزيتون , أهم فوائد زيت الزيتون , الثوم , علاج البرد , علاج الكريب , نزلات البرد وعلاجها , فوائد الثوم , العلاج بالثوم , الثوم محارب للبكتيريا , سبب النكهة للثوم , كيفية زيادة فوائد الثوم عند تناوله, ألمانيا , خسارة ألمانيا , كأس العالم 2021 , مقدونيا , تغلب مقدونيا على ألمانيا , هل تعلم , رمضان , الصيام , الصوم , لماذا يصوم المسلمون في رمضان , الإسلام , المسلمون , المسلمين في رمضان , رمضان 2021, حيل , كذبة أبريل , 1 أبريل , كذبة 1 أبريل, ثلوج , شتاء , سيبيريا , القطب الشمالي , القطب الجنوبي , ذوبان الجليد , تايوان , مسن , تحفة فنية , هواة التصوير على انستغرام , أجمل مكان لصور الانستاغرام, الطعام , الشراب , ملعومات عن الطعام , كيم كيرداشيان , كيم كارديشيان , ثروة كيم كيرداشيان ، البشرة , بشرة , تلون البشرة , البشرة الحمراء , البشرة الداكنة , البشرة البنية , الصدفية ، أخبار ، الأخبار اليوم ، حيازة أسلحة، كورونا , فايروس كورونا , الفايروس التاجي ، كوفيد 19 ، COVID-19،الصين , أشياء غريبة , منازل الصينيين الغريبة , منازل صينية ، البوذية،بوديساتفا ،الصين,الهند , كوريا , اليابان , ماليزيا , بذا , البوذية , الديانة البوذية , البوذيين ، آلهة البوذيين , بوذا، أوروبا ، تغيير الأماكن، 100 عام، صور غريبة , أغلاط اخراجية ، قوي بصرك , هل انت دقيق الملاحظة ، دقة الملاحظة , تحسين الذاكرة , كارتون، أشهر الفنادق حول العالم , النجوم والحيوانات , الحيوانات النجوم , نجوم تتعلق بالحيوانات, ، مصر ، مومياوات مصر الملكية ، موكب ملوك مصر , ملوك ,ملك مصر، تفاح ، دقة ملاحظة ، اختبار ’ القهوة ، الشاي , قهوة الصباح ، الشاي والقهوة آلام الرقبة ، آلام الرقبة ، وجع الرقبة ، التخلص من وجع الرقبة ، البشرة ، تصبغ الجلد ، أنواع التصبغات ، تصبغات الجلد ، علاج لتصبغات، نوم الطفل في ثوان ، الطفل الرضيع ، نوم الطفل الرضيع بسرعة ، البشرة ، بشرة الكوريين ، قاعدة ال3 دقائق في التربية ، جبال الأنديز ، التغير المناخي ، المناخ](https://1ajaeb.com/wp-content/uploads/2021/05/1-25.jpg)
عندما يكون لديك صداع وحبوب منع الحمل التي تحتاجها ليست في متناول اليد ، يبدو الموقف ميئوسًا منه. لكن الأمر ليس كذلك.
هناك طريقة علمية للتخلص من الصداع تسمى العلاج بالابر .
سنخبرك اليوم عن هذه التقنية التي تزيل الصداع بشكل فعال وسريع.
العلاج بالابر هو نوع من التدليك ، تم تأكيد فعاليته من خلال العديد من الدراسات العلمية.
إنه بطبيعته شكل من أشكال الوخز بالإبر والعلاج الانعكاسي ، لكنه لا يتطلب معرفة طبية خاصة.
كيفية تدليك نقاط العلاج بالابر ؟
أولاً ، اتخذ وضعًا مريحًا واسترخي
لا يستغرق التدليك الكثير من الوقت فقط من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة في المتوسط.
قم بتدليك نقطة بضغط خفيف أو حركات دائرية.
عادة ، يختفي الصداع أثناء التدليك أو بعده بـ 5-10 دقائق.
هناك 6 نقاط رئيسية للتخلص من الصداع
تقع هذه النقاط المتماثلة عند قاعدة الحافة الداخلية للحاجبين.
كما أن تدليك هذه المنطقة يخفف من سيلان الأنف ويحسن حدة البصر. تدليك لمدة 1 دقيقة عن طريق الضغط أو حركات دائرية.
تقع هذه النقاط على جانبي الخياشيم بما يتماشى مع العينين.
للعثور عليهم ، اشعر بغمازة في أسفل عظام الخد. يساعد على فتح الجيوب الأنفية وتقليل الصداع وآلام الأسنان وتخفيف التوتر.
تقع النقاط في الجزء الخلفي من الرأس في الوسط ، بين الأذن وبداية العمود الفقري.
يساعد تدليك هذه النقاط على تخفيف احتقان الأنف وآلام العين والأذنين والصداع الشديد والصداع النصفي.
تقع نقاط شواي جو على بعد 2-3 سم من بداية خط الشعر في منطقة الصدغ.
تشعر بغمازة صغيرة للعثور على هذه النقطة.
الضغط المطبق على هذه المنطقة يخفف الألم في المنطقة الصدغية وإرهاق العين.
توجد هذه النقاط المتماثلة على ظهر اليد بين الإبهام والسبابة.
يؤدي الضغط على هذه المنطقة أيضًا إلى تخفيف آلام الظهر ، وآلام الأسنان ، والتوتر في عضلات الرقبة.
فوائد التمر هندي ستسمعها لأول مرة
6 تقنيات سرية للحصول على قسط كاف من النوم في ساعات قليلة
اكتشاف ثقب أسود قريب من سطح الأرض يهدد بانتهاء الحياة عليها !!
2 تعليقات