تقشير البشرة في المنزل بالخطوات

الحصول على بشرة ناعمة نضرة موحدة اللون هو حُلم الكثير من الفتيات و السيدات. و العناية بالبشرة امر سهل للغاية لا يتطلب سوى بعض الخطوات البسيطة, لذلك نضع بين يديكِ جميع المعلومات حول تقشير البشرة في المنزل بالخطوات و الذي نتمنى ان يساعدك في الحصول على بشرة اكثر نعومة و نضارة و اقل عيوبًا.

ينقسم التقشير الى عميق و متوسط و سطحي. سنتحدث هنا عن التقشير السطحي المنزلي الذي يُعتبر اكثر امانًا بالرغم من من تأخر ظهور النتائج على البشرة مقارنةً بالتقشير الكيميائي العميق , الذي يُجريه أطباء الجلدية في الأماكن المخصصة لذلك.

ما هو تقشير البشرة

لكي نجيب على هذا السؤال  يجب ان نذكر أولا نبذة بسيطة عن طبقات الجلد.

يتكون الجلد من ثلاث طبقات:

البشرة: و هي الطبقة الخارجية من الجلد التي تحتوي على الخلايا الصبغية التي تحدد درجة لون البشرة.

الأدمة: و هي الطبقة الوسطى من الجلد , و المسئولة عن ظهور التجاعيد فهي تحتوي على الكولاجين الذي يُمثل 75% من تكوين هذه الطبقة. مع التقدم في العمر يفقد الجسم الكولاجين و لذلك تحدث التجاعيد.

نسيج تحت الجلد: و هي أعمق طبقة من الجلد و بها الغدد العرقية و الدهون و هي المسئولة عن حرارة الجسم و الحفاظ على الاعضاء الداخلية.

يحدث التقشير في الطبقة الخارجية المحيطة بها و التي تسمى الطبقة القرنية, تلك الطبقة تحتوي على خلايا الجلد الميتة فلذلك استخدام بعض الاحماض يؤدي الى تسريع ازالة تلك الخلايا الميتة, وبهذا نكون قد قمنا بما يسمى التقشير السطحي للبشرة.

أهمية تقشير البشرة

يعتبر تقشير البشرة علاج لكل من:

• اثار البثور و حبوب الشباب
• التصبغات الجلدية و أيضا الكلف
• تقليل التجاعيد
• الحصول على بشرة اكثر نضارة و نعومة

المواد المستخدمة في التقشير الكيميائي في المنزل

مشتقات فيتامين A او ما يعرف بالريتينويدات تعتبر من اهم المواد المستخدمة في ذلك , فهي تعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة و الشوائب الموجودة على سطح البشرة. كما انها تعمل على تجديد خلايا البشرة بطريقة فعالة و أيضا سريعة.

ملحوظة هامة: لا تستخدم مشتقات فيتامين A  او الريتينويدات اثناء الحمل.

امثلة على هذه المواد:

• حمض الريتينويك – Retinoic Acid  الموجود في ادبالين كريم.
• مادة التزاروتين – Tazarotene الموجودة في زاروتكس جيل.

طريقة استخدام كريمات التقشير المنزلي بالخطوات

• : نظفي وجهك بأي غسول خفيف او بغسولك المفضل ثم جففيه بلطف. بعد ذلك اضيفي من كريم التقشير مثل حجم حبة البازلاء على اطراف اصابعك. قومي بعد ذلك بتوزيع المقشر على الوجه مع تفادي منطقة حول العين و الشفتين و جانبيهما. بعد ذلك اتركي المقشر على وجهك من 10 دقائق الى ربع ساعة. ثم اغسلي وجهك بالماء فقط جيدا بدون أي حك للبشرة ثم قومي بتنشيفه بطريقة التربيت. بعد ذلك قومي بوضع المرطب المناسب ثم اتركيه و لا تقومي بازالته.
• كرري هذه الطريقة  في المساء من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا لمدة أسبوعين اذا كنتي من صاحبات البشرة الدهنية او غير الحساسة. و لكن اذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة او الحساسة كرري هذه الطريقة مرة واحدة فقط في الأسبوع.

ماسكات طبيعية مقشرة

تفضل الكثير من الفتيات و السيدات استخدام الماسكات الطبيعية , اختارنا لكِ ثلاثة منها على سبيل المثال للخلطات المتخصصة في تقشير البشرة

• السكر و الليمون.
• القهوة.
• الطمي.

تعليمات هامة اثناء فترة استعمال المقشر

• يجب ان تلتزمي بوضع كريم واقي الشمس او الصن بلوك الخاص بكِ كل يوم, في حالة الخروج من المنزل و التعرض للشمس , و ذلك أثناء استخدامك للمقشرات الكيميائية و أيضا المقشرات الطبيعية حيث ان هذه المواد تزيد من حساسية الجلد لاشعة الشمس الضارة.
• يفضل ان تختبري الكريم على منطقة محددة من يدك , اذا حدث اي نوع من الحساسية او تهيج البشرة فلا يجب ان تستخدمي تلك المادة التي جربتيها, لأجل ذلك عليكِ ان تستخدمي مادة اخرى او تلجأي للطرق الطبيعية للتقشير.
• طريقة استخدام الخلطات الطبيعية للتقشير هي نفسها الطريقة المتبعة في استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية.

نخلُص الى أن التقشير المنزلي للبشرة مهم جدا خاصة للبشرة الدهنية, لذا يجب عليكِ ان تتعرفي على طريقته الصحيح و من ثم تتفادي أي مشكلات قد تتسب فيها هذه المنتجات. أجل فان الوعي بمنتجات البشرة يحميكِ من التعرض للاستغلال التسويقي و أيضا يحميكِ من الاخطاء الشائعة في تطبيق الكثير من منتجات العناية بالبشرة.

مصادر موضوع تقشير البشرة بالمنزل:

Retinoid Treatment and Your Skin Webmd

من مواضيعي:

أسباب التصبغات الجلدية و علاجها

سيروم فيتامين سي للوجه أهميته و طريقة استخدامه الصحيحة

روتين العناية بالبشرة الدهنية و الحد من مشاكلها