علاج طبيالصحة و العلاجاتمواضيع عامة

كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟

كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟

WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.03.59 AM 300x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟

اذا كنتِ تتسائلين كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟ تابعي معنا هذه المقال. تحديد نوع بشرتك من الأساسيات التي تمكنك من فهم احتياجاتها و معرفة طريقة العناية الصحيحة بها. لأن التعامل الخاطيء مع البشرة قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل التي في بعض الأحيان قد تكون صعبة جدا في حلها. فمثلا اذا كانت بشرتك جافة و استخدمتِ منتجات خاصة بالبشرة الدهنية سيعمل هذا على فقدان الزيوت الطبيعية في بشرتك بطريقة تؤدي إلى الاحمرار و الجفاف الشديد, بل و حتى التجاعيد المبكرة.

اختبار نوع البشرة بالخطوات

  1. اغسلي وجهك بغسول للبشرة أو ماء بملح بديلا للغسول.
  2. اتركي الغسول دقيقة أو دقيقتين على بشرتك.
  3. ازيلي الغسول من بشرتك بالماء الفاتر و اتركي وجهك لمدة ساعة.
  4. اضغطي باطراف أصابعك على منطقة الجبهة، الأنف و الذقن بالاضافة الى آخر الخدين.
أولًا: البشرة العادية
WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.09.09 AM 273x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟

إذا لم يكون هناك إفرازات زيتية أو دهنية و أيضا تكون بشرتك غير جافة و لا يوجد بها قشور أو احمرارإذن فأنت من صاحبات البشرة العادية والتي تحظي بأقل عدد من مشاكل البشرة. كما ان مسام البشرة العادية ضيق لا يكاد يُرى و البشرة العادية تكون أقل حساسية لكثير من المؤثرات.

ثانيًا: البشرة المختلطة
WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.09.09 AM 3 276x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟
 إذا أحسست بافرازات زيتية أو دهنية على هذه المناطق في وجهك فقط و باقي المناطق جافة فأنت من صاحبات البشرة المختلطة, و هي قريبة جدا من العادية فيكون المسام أوسع قليلا و قد تظهر فيها بعض المشاكل البسيطة مثل زيادة دهنية بعض المناطق دون المناطق الأخرى.
ثالثًا: البشرة الدهنية
WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.09.09 AM 2 267x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟
إذا أحسست بافرازات زيتية أو دهنية في هذه المناطق بكثرة و في باقي الوجه أيضا فأنت من صاحبات البشرة الدهنية, و البشرة الدهنية كثيرة المشاكل و تحتاج الى عناية خاصة و منتجات محددة تقلل من ظهور الحبوب كما أنها تحتاج إلى غسول الوجه بصورة منتظمة و يجب أن تختاري أنواع معينة من المنتجات الخاصة بالبشرة الدهنية فقط.
رابعًا: البشرة الجافة
WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.09.09 AM 1 269x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟
إذا أحسست بجفاف بشرتك في هذه المناطق و باقي الوجه فأنت من صاحبات البشرة الجافة.
تكمُن معظم مشاكل البشرة الجافة في الجفاف الشديد الذي تعاني منه و احتياجها المستمر للمرطبات كما أنها عادة ماتكون حساسة جدا للشمس أو لبعض منتجات البشرة و قد تظهر التجاعيد مبكرا في البشرة الجافة إذا لم تهتمي بترطيبها المستمر.
خامسًا: البشرة الحساسة
WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.09.10 AM 237x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟
و هي البشرة التي تتأثر بكثير من المؤثرات مثل التواجد في المناطق الجافة قليلة الرطوبة أو التعرض لأشعة الشمس أو حتى الكثير من منتجات العناية بالبشرة. قد تكون بشرتك جافة أو دهنية و تكون حساسة في نفس الوقت مما يتطلب عناية و اهتمام أكبر باحتياجات بشرتك.

القواعد الاساسية للعناية بالبشرة بوجه عام

  • لا تخرجي إلى الشمس قبل وضع الصن بلوك. وذلك لأن أشعة الشمس الضارة لا تتسبب فقط في احمرار أو اسمرار البشرة بل أيضا تتسبب في الشيخوخة و التجاعيد المبكرة و بعض الأضرار الأخرى.
  • احرصي على نظافة بشرتك باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
  • اكثري من شرب الماء لتحميكي من الجفاف بوجه عام و جفاف البشرة بوجه خاص.
  • لا تتجاهلي ترطيب البشرة ابدا سواء كنت من صاحبات البشرة الجافة او حتى البشرة الدهنية فهي تحتاج لمرطبات مناسبة أيضا.
  • استخدمي منتجات العناية بالبشرة المخصصة لنوع بشرتك.
  • عاملي بشرتك بلطف لا تكحتيها بالمنشفة و لا تستخدم مناشف أو فوط عند وضع أو توزيع المنتجات بالذات غسول البشرة.
  • سلامتك النفسية و التخلص من التوتر من اهم عوامل الحفاظ على بشرة صحية.
  • اذا كنت تضعين المكياج فاحرصي على ازالته قبل النوم و اختاري الانواع المناسبة لنوع بشرتك و حاولي قدر الامكان التقليل من المكياج و مستحضرات التجميل.
  • بالطبع حرصك على الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على حصة جيدة من الخضروات و الفاكهة يمنح جسمك الفيتامينات و المعادن اللازمة لصحة البشرة و الشعر و الحفاظ على قوام مثالي و صحة جيدة أيضًا.

WhatsApp Image 2021 08 18 at 4.09.10 AM 1 244x300 - كيف اعرف نوع بشرتي و كيف اعتني بها ؟

المصادر:

How to determine your skin type aadermatology

من مواضيعي:

هذا ما تحتاجينه لترطيب شعرك

كيفية اختيار الغسول المناسب لبشرتك

اسباب تساقط الشعر و طرق العلاج

روتين العناية بالبشرة الدهنية و الحد من مشاكلها

سيروم فيتامين سي للوجه أهميته و طريقة استخدامه الصحيحة

أسباب التصبغات الجلدية و علاجها

هل تعتبر وجبة الفطور اهم وجبة على مدار اليوم؟

فوائد القهوة و أضرارها : هذا ما يجب ان تعرفه

تقشير البشرة في المنزل بالخطوات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق